Além de se conseguir por ela o aperfeiçoamento das qualidades físicas e funções correlatas, obtém-se pela dança o desenvolvimento de atributos sociais e morais, desse modo, sua contribuição é preciosa e, por certos aspectos, insubstituível... leia mais

Nenhuma dieta funciona com você? Malhar está longe das suas prioridades? A dança pode ser a solução! Essa atividade ajuda a manter a forma, a levantar a autoestima e até a arranjar namorado (ou curtir mais o marido). Além disso, faz bem à saúde, protegendo...  leia mais

  Dançar é uma atividade aeróbica das boas. Aumenta a freqüência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias. “Em uma hora de dança de salão é possível eliminar até 700 calorias... leia mais

"Gordinhas e gordinhos que desejam emagrecer e odeiam a ginástica, a disciplina e o rigor das academias deviam experimentar a dança". O conselho é da professora Maria Helena, morena de corpo esguio e alma leve, que dá aulas de quase tudo: samba, lambada, bolero, salsa, forró, merengue, tango e...

'Tem rapariga Aí? Se tem, levante a mão!'. A maioria, as moças, levanta a mão... Diante de uma platéia de milhares de pessoas, quase todas muito jovens, pelo menos um terço de adolescentes, o vocalista da banda que se diz de forró utiliza...    leia mais